{"id":6191,"date":"2025-01-16T13:41:22","date_gmt":"2025-01-16T12:41:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.habitissimo.es\/procenter\/?p=6191"},"modified":"2025-01-21T10:16:35","modified_gmt":"2025-01-21T09:16:35","slug":"consejos-para-la-conciliacion-familiar-de-autonomos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.habitissimo.es\/procenter\/gestion\/consejos-para-la-conciliacion-familiar-de-autonomos\/","title":{"rendered":"Consejos para la conciliaci\u00f3n familiar de los aut\u00f3nomos\u00a0"},"content":{"rendered":"\n

Alcanzar un punto de equilibrio entre familia y trabajo no es f\u00e1cil. Cuando la actividad laboral se realiza por cuenta propia no solo se complica, sino que puede parecer imposible. La conciliaci\u00f3n laboral de los aut\u00f3nomos, en definitiva, sigue siendo una asignatura pendiente<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Esa ventaja que supone la posibilidad de marcar los horarios es a veces una trampa que lo que hace es prolongar hasta mucho m\u00e1s de lo razonable las horas de trabajo<\/strong>. Y a ello hay que sumar que el aut\u00f3nomo a veces tambi\u00e9n tiene que ser comercial, gestor y adoptar un sinf\u00edn de roles que tambi\u00e9n roban tiempo. <\/p>\n\n\n\n

Conciliaci\u00f3n familiar de los aut\u00f3nomos: consejos para alcanzarla<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n

La conciliaci\u00f3n familiar de los aut\u00f3nomos es dif\u00edcil, cierto, pero no imposible. Requiere un peque\u00f1o esfuerzo y en muchas ocasiones un cambio de h\u00e1bitos<\/strong>. Explicamos a continuaci\u00f3n algunas recomendaciones para alcanzarla y, con ella, una mayor satisfacci\u00f3n personal y tambi\u00e9n laboral. <\/p>\n\n\n\n

Establecer horarios<\/strong> <\/h3>\n\n\n\n

Igual que ocurre con el trabajo por cuenta ajena, hay que marcarse un horario y, lo que es m\u00e1s importante, respetarlo<\/strong>. Tal vez en alg\u00fan momento puntual sea necesario hacer \u201choras extra\u201d, pero siempre dentro de lo razonable y como medida excepcional.<\/p>\n\n\n\n

La ventaja es esa flexibilidad que en muchos casos permite elegir y adaptar los horarios de trabajo a la vida familiar. <\/p>\n\n\n\n

Marcar l\u00edmites<\/strong> <\/h3>\n\n\n\n

Es un aspecto muy relacionado con los horarios. Lo son para todo. Es decir, fuera de la jornada laboral hay que desconectar en todos los sentidos<\/strong>. Eso incluye olvidarse de llamadas o de atender correos.<\/p>\n\n\n\n

De esta forma, clientes, socios o colaboradores deben tener muy claro en qu\u00e9 momentos se les va a atender y cu\u00e1ndo no.<\/p>\n\n\n\n

Organizarse, planificar y priorizar<\/strong> <\/h3>\n\n\n\n

De nada sirven las mejores intenciones si no hay una buena organizaci\u00f3n. Planificar trabajos, asignar tiempos y priorizar tareas son claves para optimizar el tiempo de actividad<\/strong> y no eternizar los horarios.<\/p>\n\n\n\n

Si tienes dificultades para ello, existen infinidad de aplicaciones que pueden ayudar a gestionar el tipo de trabajo y las tareas pendientes.<\/p>\n\n\n\n

Delegar cuando sea necesario<\/strong> <\/h3>\n\n\n\n

No hay aut\u00f3nomo que tenga superpoderes. Por ello, si el volumen de trabajo<\/strong> es tan alto que consume m\u00e1s horas de las estrictamente necesarias, caben dos posibilidades: aprender a decir no y rechazar proyectos que no se puedan asumir o delegar.<\/p>\n\n\n\n

En este \u00faltimo aspecto, siempre cabe la posibilidad de contratar a una persona que realice algunas tareas b\u00e1sicas o externalizarlas<\/strong>, por ejemplo, para llevar la contabilidad, las redes sociales o la venta online. De esta forma es m\u00e1s f\u00e1cil centrarse en el trabajo en s\u00ed y disponer de m\u00e1s tiempo para conciliar. <\/p>\n\n\n\n

Separar el espacio de trabajo<\/strong> <\/h3>\n\n\n\n

Para un aut\u00f3nomo que trabaje desde casa es fundamental contar con un espacio de trabajo adecuado. Y adecuado no solo quiere decir una mesa y una silla de oficina en un rinc\u00f3n. Siempre que sea posible debe ser un lugar aislado, con mobiliario adecuado y una decoraci\u00f3n acorde a la actividad.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 se consigue con ello? Esa separaci\u00f3n del resto de la casa es un factor que evita muchas distracciones<\/strong>, favorece la concentraci\u00f3n y, por tanto, mejora productividad, clave para la conciliaci\u00f3n familiar de los aut\u00f3nomos. <\/p>\n\n\n\n

Analizar y ajustar la actividad laboral<\/strong> <\/h3>\n\n\n\n

El trabajo del aut\u00f3nomo suele tener altibajos y la conciliaci\u00f3n requiere por ello vigilancia constante. De vez en cuando hay que pararse para analizar si esas medidas que se han tomado para conciliar funcionan<\/strong> o si, por circunstancias de la propia actividad laboral o familiares, hay que reajustarlas. <\/p>\n\n\n\n

La clave est\u00e1 en adaptarse, en no dar nada por sentado porque lo que hoy funciona a la perfecci\u00f3n ma\u00f1ana puede no hacerlo<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Ayudas a la conciliaci\u00f3n laboral y familiar de los aut\u00f3nomos<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n

Adem\u00e1s de esas recomendaciones que cualquier aut\u00f3nomo puede poner en pr\u00e1ctica para conciliar su vida familiar y laboral, cabe la posibilidad de recurrir a algunas ayudas externas que ofrece la Administraci\u00f3n<\/strong> y que conviene conocer. <\/p>\n\n\n\n

Bonificaci\u00f3n de la cuota de aut\u00f3nomos por conciliaci\u00f3n familiar<\/strong> <\/h3>\n\n\n\n

Es una bonificaci\u00f3n contemplada en la Ley 20\/2007, del Estatuto del trabajo aut\u00f3nomo. Alcanza el 100 % de la cuota de aut\u00f3nomos por contingencias comunes<\/strong> durante un periodo de doce meses, pero solo se puede solicitar en determinadas circunstancias: <\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Cuando se tienen al cargo\u00a0menores de 12 a\u00f1os<\/strong>.\u00a0<\/li>\n\n\n\n
  • Cuando el aut\u00f3nomo tiene a su cargo familiares hasta segundo grado de consanguinidad o afinidad\u00a0en situaci\u00f3n de dependencia<\/strong>.\u00a0<\/li>\n\n\n\n
  • En caso de que tenga a su cargo familiares hasta segundo grado de consanguinidad o afinidad con un grado de\u00a0discapacidad intelectual<\/strong>\u00a0reconocido igual o superior al 33 %.\u00a0<\/li>\n\n\n\n
  • Si tiene a su cargo familiares directos con una\u00a0discapacidad f\u00edsica<\/strong>\u00a0igual o superior al 65 %.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Adem\u00e1s de ello, el aut\u00f3nomo debe cumplir algunos requisitos<\/strong>: <\/p>\n\n\n\n

      \n
    • Permanecer inscrito en el R\u00e9gimen Especial de Trabajadores Aut\u00f3nomos (RETA).\u00a0<\/li>\n\n\n\n
    • Contratar a un trabajador por cuenta ajena<\/strong>\u00a0durante el tiempo que dure la bonificaci\u00f3n. Puede ser a tiempo completo o parcial, aunque la jornada debe ser superior al 50 %. Adem\u00e1s, debe durar, al menos, tres meses.\u00a0<\/li>\n\n\n\n
    • Continuar dado de alta como aut\u00f3nomo<\/strong>\u00a0al menos los seis meses posteriores a recibir la ayuda.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Es importante, por otra parte, tener en cuenta que la bonificaci\u00f3n ser\u00e1 proporcional a la jornada laboral de la persona contratada<\/strong>. Es decir, si su jornada es de 50 % de la de un trabajador a tiempo completo, la bonificaci\u00f3n tambi\u00e9n ser\u00e1 del 50 %.<\/p>\n\n\n\n

      Bonificaciones por nacimiento o adopci\u00f3n<\/strong> <\/h3>\n\n\n\n

      El mencionado Estatuto del trabajo aut\u00f3nomo tambi\u00e9n contempla una bonificaci\u00f3n del 100 % de la cuota de aut\u00f3nomo <\/strong>en los periodos de descanso por nacimiento, adopci\u00f3n, guarda con fines de adopci\u00f3n o acogimiento. Esa bonificaci\u00f3n se extiende tambi\u00e9n a los casos de riesgo en el embarazo o durante la lactancia materna natural. Ese periodo, eso s\u00ed, debe tener una duraci\u00f3n m\u00ednima de un mes.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

       Hay otra bonificaci\u00f3n, la que busca favorecer a trabajadoras aut\u00f3nomas que hayan cesado su actividad por nacimiento, adopci\u00f3n, guarda con fines de adopci\u00f3n o acogimiento o tutela. En caso de que deseen retomar la actividad en los dos a\u00f1os posteriores al cese<\/strong> tienen derecho a una bonificaci\u00f3n del 80 %<\/strong> de la cuota por contingencias comunes.<\/p>\n\n\n\n

      Esa bonificaci\u00f3n se aplicar\u00eda durante los veinticuatro meses inmediatamente siguientes a la fecha la reincorporaci\u00f3n al trabajo. La condici\u00f3n es que las trabajadoras hayan optado por cotizar por la base m\u00ednima<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

      Otras ayudas para la conciliaci\u00f3n de los aut\u00f3nomos<\/strong> <\/h3>\n\n\n\n

      Adem\u00e1s de las bonificaciones mencionadas, los trabajadores aut\u00f3nomos pueden acceder a otro tipo de ayudas. As\u00ed, las madres que desarrollen trabajo por cuenta propia tambi\u00e9n tienen derecho al \u201ccheque guarder\u00eda\u201d<\/strong>, que permite deducir hasta mil euros en la Declaraci\u00f3n de la Renta. <\/p>\n\n\n\n

      Por otra parte, algunas comunidades ofrecen tambi\u00e9n ayudas<\/strong>, especialmente en lo que a cuidado de hijos o familiares dependientes se refiere. Esas ayudas puede variar, por lo que es aconsejable solicitar informaci\u00f3n en la administraci\u00f3n auton\u00f3mica correspondiente. <\/p>\n\n\n\n

      Como has visto, la conciliaci\u00f3n familiar de los aut\u00f3nomos no tiene por qu\u00e9 ser una quimera<\/strong>. Requiere, eso s\u00ed, de un peque\u00f1o esfuerzo y, sobre todo, mucha constancia.<\/p>\n\n\n

      \n
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